I morse var klockan 05:30. Uppstigning före tuppen för att GÅ till jobbet. Helt galet om det inte vore för stegräknaren. Jag lärde mig också att ryggsäck e trevligt.
Antagligen blir jag ifrån-promenerad av "Agda, 73", som lagt stegräknaren på tvättmaskinen under centrifugering men ändå tar jag promenerandet seriöst. Jag vet inte vem jag vill övertyga men eftersom siffrorna är offentliga bränner dessa som eldkastare mot röven. Så bra motivationshöjare har jag inte haft sedan tiden i Härnösand när min mentor där sa att han skulle komma och kolla på mig när jag körde backintervaller. Det gjorde han aldrig - men jag körde alla mina pass :)
I dag blev det rätt många extrarundor med fossingarna. Med mina nya löp-dojor borde promenadmatchen bli en baggis. I stället ser det ut att bli tvärtom. Dämpningen i hälen får nämligen ytterdelen av hälarna att skava. Ja, jag har faktiskt fått ett par härligt färska blåsor på fötterna. Ska detta fälla mig såsom hälen fällde Akilles"? Vi får la se.
Mitt mål är att snitta 14000 steg per dag. Det är sisådär 2,5h promenad per dag det. Hittills i dag visar räknaren 19424 steg. Det tror stegräknaren är 14,56 km och "Pi" i timmar. Jobbsträckan blev 4,2 km och var obekväm med axelväskan. Enligt "google earth" är det 4,34 km fågelvägen till jobbet. Och jag tror inte stegräknaren räknar så. Får trimma upp steglängden så att den passar den riktiga sträckan på nästan 6 km bättre...
6 kommentarer:
Stegräknare tycks vara väldigt populärt just nu. Fick testa en som kom från mammas jobb här nyss. Det är säkert istället för friskvårdsbidrag. Jag ser det mest som en lite onödig pryl. Din version verkar inte heller visa några superexakta värden. Det gäller ju att stegen blir lika långa :) Hur går det med uträkningen förresten?
bind en käpp mellan benen som reglerar steglängden exakt. din inidividulla steglängd kan du väl annars ändra manuellt, så den räter rätt? //M
Haha. Bingo!
Haha! Eller kanske bära en kjol som inte medger längre steglängd än den inställda? Man kan också ha snören i fotlederna.
Jag har ställt in stegräknaren efter ett steg. Tänkte att sådär långa steg kanske jag inte tar normalt sett. Men verkligheten var annorlunda. Först ställde jag in den på 75 cm steglängd. Men för att sträckan ska stämma bättre vore den istället var närmare 90 cm. Å andra sidan är det ju inte sträckan. Det är ju steegen som räknas. Just nu hoppar jag i takt till musiken. Det blir många steg. Just kidding - men möjligheten finns dessvärre!
Jag tycker generellt att en stegräknare är en bra grej - fast på motionsnivå. Allt för många människor tar hissen istället för trapporna etc och får ingen motion alls. Men när riktigt träning, alltså cykling, underskattas tappar räknaren poängen rätt fett...
men ta dig till östermalms ip och knata runt 400 m-banan då. då vet du hur många steg du tar.
Bra idé. Då kanske jag kan få någon decimal extra. Dessvärre gäller noteringen enbart för planmark. Näe nu får det vara nog! Att inte cykla är att gå för långt!
Skicka en kommentar