I stället för att sova gjorde jag ett konditionstest. Inte ett sånt där på cykel med svett och luftpåse - utan i viloläge med Polar-klockan. Det blev en grym förändring. Ett så kallat "fitness test" eller "own index" finns ju på pulsklockan så eftersom jag hade svårt att "tagga ner" testade jag finessen. Genom åren har jag inte haft mycket till övers för funktionen men många andra gillar den. Själv har jag tyckt att det känts obra att ha 55 i testvärde och under 185 i maxpuls som klockan antytt men things may change.
Jag låg och vibrerade i sängen. Om fem timmar ska jag jobba. Kanske var jag orolig för att inte vakna? Hur som helst så låg jag där och skakade av pulsslagen. Klev upp och hittade pulsband och klocka. Pulsen dundrade på i strax över 40 slag/minut. Testet tar sisådär fem minuter och det gäller att slappa så mkt det går. Det var ganska så lätt för jag låg och tänkte på annat skit. Som på hur det vore att komma i form igen - och om jag kanske aldrig haft något bra testvärde utan har någon annan färdighet som förmått mig att bli bland de fem bästa i Sverige.
Piiip-piip, testet var över. Vilken chock! Från 55 till 69 i värde. Tänk om det stämmer i verkligheten också... Dags att banta ner till 70 kg. Då skulle värdet betyda 76 och det är inte så jättedumt.
Nu ska jag nog sova. Grattis de som grattas bör!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar